Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Colorado (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Colorado (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Colorado (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 08H00

  Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 09H00

  Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 10H00

  Colorado (États-Unis) : 00H00

• Ouganda : 11H00

  Colorado (États-Unis) : 01H00

• Ouganda : 12H00

  Colorado (États-Unis) : 02H00

• Ouganda : 13H00

  Colorado (États-Unis) : 03H00

• Ouganda : 14H00

  Colorado (États-Unis) : 04H00

• Ouganda : 15H00

  Colorado (États-Unis) : 05H00

• Ouganda : 16H00

  Colorado (États-Unis) : 06H00

• Ouganda : 17H00

  Colorado (États-Unis) : 07H00

• Ouganda : 18H00

  Colorado (États-Unis) : 08H00

• Ouganda : 19H00

  Colorado (États-Unis) : 09H00

• Ouganda : 20H00

  Colorado (États-Unis) : 10H00

• Ouganda : 21H00

  Colorado (États-Unis) : 11H00

• Ouganda : 22H00

  Colorado (États-Unis) : 12H00

• Ouganda : 23H00

  Colorado (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Kampala ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Denver :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Colorado (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) et Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis), Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis), Durée du Jour au Colorado (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris