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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Ouganda : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Ouganda : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Ouganda : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
Ouganda : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
-
Ouganda : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
-
Ouganda : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
Ouganda : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Ouganda : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
-
Ouganda : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
-
Ouganda : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
-
Ouganda : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Ouganda : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
-
Ouganda : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Ouganda : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Ouganda : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
-
Ouganda : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Kampala ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Écosse (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) également Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond