Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Californie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et la Californie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Californie (États-Unis) quand il est par exemple 5H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Los Angeles, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et la Californie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et la Californie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Los Angeles et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Californie (États-Unis) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Californie (États-Unis)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Californie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Californienne.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 01H00

    Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 02H00

    Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 03H00

    Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 04H00

    Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 05H00

    Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 06H00

    Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 07H00

    Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 08H00

    Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 09H00

    Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 10H00

    Californie (États-Unis) : 00H00
  • Ouganda : 11H00

    Californie (États-Unis) : 01H00
  • Ouganda : 12H00

    Californie (États-Unis) : 02H00
  • Ouganda : 13H00

    Californie (États-Unis) : 03H00
  • Ouganda : 14H00

    Californie (États-Unis) : 04H00
  • Ouganda : 15H00

    Californie (États-Unis) : 05H00
  • Ouganda : 16H00

    Californie (États-Unis) : 06H00
  • Ouganda : 17H00

    Californie (États-Unis) : 07H00
  • Ouganda : 18H00

    Californie (États-Unis) : 08H00
  • Ouganda : 19H00

    Californie (États-Unis) : 09H00
  • Ouganda : 20H00

    Californie (États-Unis) : 10H00
  • Ouganda : 21H00

    Californie (États-Unis) : 11H00
  • Ouganda : 22H00

    Californie (États-Unis) : 12H00
  • Ouganda : 23H00

    Californie (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Kampala ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Los Angeles :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Californie (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Californie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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