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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Ougandaise.- 
	            		Ouganda : 00H00
	            		
Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouganda : 01H00
	            		
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouganda : 02H00
	            		
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouganda : 03H00
	            		
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouganda : 04H00
	            		
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouganda : 05H00
	            		
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouganda : 06H00
	            		
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouganda : 07H00
	            		
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouganda : 08H00
	            		
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouganda : 09H00
	            		
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Ouganda : 10H00
	            		
Alberta (Canada) : 00H00
 - 
	            		Ouganda : 11H00
	            		
Alberta (Canada) : 01H00
 - 
	            		Ouganda : 12H00
	            		
Alberta (Canada) : 02H00
 - 
	            		Ouganda : 13H00
	            		
Alberta (Canada) : 03H00
 - 
	            		Ouganda : 14H00
	            		
Alberta (Canada) : 04H00
 - 
	            		Ouganda : 15H00
	            		
Alberta (Canada) : 05H00
 - 
	            		Ouganda : 16H00
	            		
Alberta (Canada) : 06H00
 - 
	            		Ouganda : 17H00
	            		
Alberta (Canada) : 07H00
 - 
	            		Ouganda : 18H00
	            		
Alberta (Canada) : 08H00
 - 
	            		Ouganda : 19H00
	            		
Alberta (Canada) : 09H00
 - 
	            		Ouganda : 20H00
	            		
Alberta (Canada) : 10H00
 - 
	            		Ouganda : 21H00
	            		
Alberta (Canada) : 11H00
 - 
	            		Ouganda : 22H00
	            		
Alberta (Canada) : 12H00
 - 
	            		Ouganda : 23H00
	            		
Alberta (Canada) : 13H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
 - Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
 - Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
 - Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
 - Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada), Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
				