Décalage Horaire entre l'Italie et le Dakota du Sud (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Dakota du Sud (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Dakota du Sud (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 07H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00

• Italie : 08H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00

• Italie : 09H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00

• Italie : 10H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00

• Italie : 11H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00

• Italie : 12H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00

• Italie : 13H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00

• Italie : 14H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00

• Italie : 15H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00

• Italie : 16H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00

• Italie : 17H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00

• Italie : 18H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00

• Italie : 19H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00

• Italie : 20H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00

• Italie : 21H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00

• Italie : 22H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00

• Italie : 23H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Rome ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sioux Falls ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis), Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden