Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Utah (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre l'Italie et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 03H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 04H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Italie : 05H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 06H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Italie : 07H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 08H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Italie : 09H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Italie : 10H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Italie : 11H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
Italie : 12H00
Utah (États-Unis) : 04H00
-
Italie : 13H00
Utah (États-Unis) : 05H00
-
Italie : 14H00
Utah (États-Unis) : 06H00
-
Italie : 15H00
Utah (États-Unis) : 07H00
-
Italie : 16H00
Utah (États-Unis) : 08H00
-
Italie : 17H00
Utah (États-Unis) : 09H00
-
Italie : 18H00
Utah (États-Unis) : 10H00
-
Italie : 19H00
Utah (États-Unis) : 11H00
-
Italie : 20H00
Utah (États-Unis) : 12H00
-
Italie : 21H00
Utah (États-Unis) : 13H00
-
Italie : 22H00
Utah (États-Unis) : 14H00
-
Italie : 23H00
Utah (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Rome ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Utah (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris