Décalage Horaire entre l'Italie et l'Ohio (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Ohio (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Italie : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Italie : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Italie : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Italie : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Italie : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Italie : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Italie : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Italie : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Italie : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Italie : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Italie : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Italie : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Italie : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Italie : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

• Italie : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00

• Italie : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00

• Italie : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Rome ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden