Décalage Horaire entre l'Italie et l'Indiana (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Indiana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Indiana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Indiana (États-Unis) : 00H00

• Italie : 07H00

  Indiana (États-Unis) : 01H00

• Italie : 08H00

  Indiana (États-Unis) : 02H00

• Italie : 09H00

  Indiana (États-Unis) : 03H00

• Italie : 10H00

  Indiana (États-Unis) : 04H00

• Italie : 11H00

  Indiana (États-Unis) : 05H00

• Italie : 12H00

  Indiana (États-Unis) : 06H00

• Italie : 13H00

  Indiana (États-Unis) : 07H00

• Italie : 14H00

  Indiana (États-Unis) : 08H00

• Italie : 15H00

  Indiana (États-Unis) : 09H00

• Italie : 16H00

  Indiana (États-Unis) : 10H00

• Italie : 17H00

  Indiana (États-Unis) : 11H00

• Italie : 18H00

  Indiana (États-Unis) : 12H00

• Italie : 19H00

  Indiana (États-Unis) : 13H00

• Italie : 20H00

  Indiana (États-Unis) : 14H00

• Italie : 21H00

  Indiana (États-Unis) : 15H00

• Italie : 22H00

  Indiana (États-Unis) : 16H00

• Italie : 23H00

  Indiana (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Rome ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Indianapolis ou votre retour à Rome :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden