Décalage Horaire entre l'Italie et l'Indiana (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Indiana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Indiana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Indiana (États-Unis) : 00H00

• Italie : 07H00

  Indiana (États-Unis) : 01H00

• Italie : 08H00

  Indiana (États-Unis) : 02H00

• Italie : 09H00

  Indiana (États-Unis) : 03H00

• Italie : 10H00

  Indiana (États-Unis) : 04H00

• Italie : 11H00

  Indiana (États-Unis) : 05H00

• Italie : 12H00

  Indiana (États-Unis) : 06H00

• Italie : 13H00

  Indiana (États-Unis) : 07H00

• Italie : 14H00

  Indiana (États-Unis) : 08H00

• Italie : 15H00

  Indiana (États-Unis) : 09H00

• Italie : 16H00

  Indiana (États-Unis) : 10H00

• Italie : 17H00

  Indiana (États-Unis) : 11H00

• Italie : 18H00

  Indiana (États-Unis) : 12H00

• Italie : 19H00

  Indiana (États-Unis) : 13H00

• Italie : 20H00

  Indiana (États-Unis) : 14H00

• Italie : 21H00

  Indiana (États-Unis) : 15H00

• Italie : 22H00

  Indiana (États-Unis) : 16H00

• Italie : 23H00

  Indiana (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Rome ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Indiana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden