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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre l'Italie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 03H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Italie : 04H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 05H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Italie : 06H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 07H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Italie : 08H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Italie : 09H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Italie : 10H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Italie : 11H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Italie : 12H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Italie : 13H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
-
Italie : 14H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Italie : 15H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Italie : 16H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Italie : 17H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Italie : 18H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Italie : 19H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Italie : 20H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Italie : 21H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Italie : 22H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
-
Italie : 23H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Rome ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Rome :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis), Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris