Décalage Horaire entre l'Italie et l'Illinois (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Italie : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Italie : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Italie : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Italie : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Italie : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Italie : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Italie : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Italie : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Italie : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Italie : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Italie : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Italie : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Italie : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Italie : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Italie : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Italie : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Rome ?

Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris