Décalage Horaire entre l'Italie et l'Arizona (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Italie : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Italie : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Italie : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Italie : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Italie : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Italie : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Italie : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Italie : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Italie : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Italie : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Italie : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Italie : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Italie : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

• Italie : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Rome ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Phoenix ou votre retour à Rome :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arizona (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden