Décalage Horaire entre l'Israël et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Israël et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 3H en Israël. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Jérusalem et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre l'Israël et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Israël et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Israël et la Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Israël et Pennsylvanie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Israël.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre l'Israël et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Israélienne.
  • Israël : 00H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Israël : 01H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Israël : 02H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Israël : 03H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Israël : 04H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Israël : 05H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Israël : 06H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Israël : 07H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
  • Israël : 08H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
  • Israël : 09H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
  • Israël : 10H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
  • Israël : 11H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
  • Israël : 12H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
  • Israël : 13H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
  • Israël : 14H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
  • Israël : 15H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
  • Israël : 16H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
  • Israël : 17H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
  • Israël : 18H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
  • Israël : 19H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
  • Israël : 20H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
  • Israël : 21H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
  • Israël : 22H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
  • Israël : 23H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Jérusalem ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philadelphia ou votre retour à Jérusalem :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Pennsylvanie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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