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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre l'Islande et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Islande : 01H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Islande : 02H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Islande : 03H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Islande : 04H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Islande : 05H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Islande : 06H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Islande : 07H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Islande : 08H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Islande : 09H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Islande : 10H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Islande : 11H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Islande : 12H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Islande : 13H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Islande : 14H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Islande : 15H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Islande : 16H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Islande : 17H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Islande : 18H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Islande : 19H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Islande : 20H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Islande : 21H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Islande : 22H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
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Islande : 23H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Reykjavik ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Vermont (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden