Décalage Horaire entre l'Islande et le Tennessee (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Islande et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Islande : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Islande : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Islande : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Islande : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Islande : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Islande : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Islande : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Islande : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Islande : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Islande : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Islande : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Islande : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Islande : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Islande : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Islande : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Islande : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Islande : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Islande : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Islande : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Islande : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Islande : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

• Islande : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00

• Islande : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00

• Islande : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Reykjavik ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Tennessee (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris