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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Irlande : 01H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Irlande : 02H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Irlande : 03H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Irlande : 04H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Irlande : 05H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Irlande : 06H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Irlande : 07H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
Irlande : 08H00
Ontario (Canada) : 03H00
-
Irlande : 09H00
Ontario (Canada) : 04H00
-
Irlande : 10H00
Ontario (Canada) : 05H00
-
Irlande : 11H00
Ontario (Canada) : 06H00
-
Irlande : 12H00
Ontario (Canada) : 07H00
-
Irlande : 13H00
Ontario (Canada) : 08H00
-
Irlande : 14H00
Ontario (Canada) : 09H00
-
Irlande : 15H00
Ontario (Canada) : 10H00
-
Irlande : 16H00
Ontario (Canada) : 11H00
-
Irlande : 17H00
Ontario (Canada) : 12H00
-
Irlande : 18H00
Ontario (Canada) : 13H00
-
Irlande : 19H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Irlande : 20H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Irlande : 21H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Irlande : 22H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Irlande : 23H00
Ontario (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Dublin ?
Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) également Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Ontario (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Ontario (Canada), Durée du Jour en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond