Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Arizona (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Irlande : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Irlande : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Irlande : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Irlande : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Irlande : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Irlande : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Irlande : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Irlande : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Irlande : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Irlande : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Irlande : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Irlande : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Irlande : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Irlande : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Irlande : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Irlande : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Irlande : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Irlande : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Irlande : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Irlande : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

• Irlande : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00

• Irlande : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00

• Irlande : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Dublin ?

Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris