Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Alaska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irlande et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Irlande : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Irlande : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Irlande : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Irlande : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Irlande : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Irlande : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Irlande : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Irlande : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Irlande : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Irlande : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Irlande : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Irlande : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Irlande : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Irlande : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Irlande : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Irlande : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Irlande : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Irlande : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Irlande : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Irlande : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Irlande : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Irlande : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

• Irlande : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Dublin ?

Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden