Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H30

• Iran : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H30

• Iran : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H30

• Iran : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H30

• Iran : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H30

• Iran : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H30

• Iran : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H30

• Iran : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H30

• Iran : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H30

• Iran : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H30

• Iran : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H30

• Iran : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H30

• Iran : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H30

• Iran : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H30

• Iran : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H30

• Iran : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H30

• Iran : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Saint-Pierre-et-Miquelon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Justin Desmond