Décalage Horaire entre l'Iran et le New Jersey (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et New Jersey (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le New Jersey (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  New Jersey (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  New Jersey (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  New Jersey (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  New Jersey (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  New Jersey (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  New Jersey (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  New Jersey (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  New Jersey (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  New Jersey (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  New Jersey (États-Unis) : 00H30

• Iran : 10H00

  New Jersey (États-Unis) : 01H30

• Iran : 11H00

  New Jersey (États-Unis) : 02H30

• Iran : 12H00

  New Jersey (États-Unis) : 03H30

• Iran : 13H00

  New Jersey (États-Unis) : 04H30

• Iran : 14H00

  New Jersey (États-Unis) : 05H30

• Iran : 15H00

  New Jersey (États-Unis) : 06H30

• Iran : 16H00

  New Jersey (États-Unis) : 07H30

• Iran : 17H00

  New Jersey (États-Unis) : 08H30

• Iran : 18H00

  New Jersey (États-Unis) : 09H30

• Iran : 19H00

  New Jersey (États-Unis) : 10H30

• Iran : 20H00

  New Jersey (États-Unis) : 11H30

• Iran : 21H00

  New Jersey (États-Unis) : 12H30

• Iran : 22H00

  New Jersey (États-Unis) : 13H30

• Iran : 23H00

  New Jersey (États-Unis) : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Téhéran ?

Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Newark, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au New Jersey (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis), Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris