Décalage Horaire entre l'Iran et le Minnesota (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H30

• Iran : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H30

• Iran : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H30

• Iran : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H30

• Iran : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H30

• Iran : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H30

• Iran : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H30

• Iran : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H30

• Iran : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H30

• Iran : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H30

• Iran : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H30

• Iran : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H30

• Iran : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H30

• Iran : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Téhéran ?

Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minneapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) également Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis), Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden