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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Dakota du Nord (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H30
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Iran : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H30
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Iran : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H30
-
Iran : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H30
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Iran : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H30
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Iran : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H30
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Iran : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H30
-
Iran : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H30
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Iran : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H30
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Iran : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H30
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Iran : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H30
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Iran : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H30
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Iran : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H30
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Iran : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bismarck ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Dakota du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis), Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis), Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
John Harris