Décalage Horaire entre l'Iran et le Dakota du Nord (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Dakota du Nord (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Dakota du Nord (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 10H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 00H30

• Iran : 11H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 01H30

• Iran : 12H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 02H30

• Iran : 13H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 03H30

• Iran : 14H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 04H30

• Iran : 15H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 05H30

• Iran : 16H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 06H30

• Iran : 17H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 07H30

• Iran : 18H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 08H30

• Iran : 19H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 09H30

• Iran : 20H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 10H30

• Iran : 21H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 11H30

• Iran : 22H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 12H30

• Iran : 23H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Téhéran ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bismarck ou votre retour à Téhéran :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Dakota du Nord (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris