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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Utah (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Utah (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Utah (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Utah (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Utah (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Utah (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Utah (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Utah (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Utah (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Utah (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Utah (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Utah (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 11H00
Utah (États-Unis) : 00H30
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Iran : 12H00
Utah (États-Unis) : 01H30
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Iran : 13H00
Utah (États-Unis) : 02H30
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Iran : 14H00
Utah (États-Unis) : 03H30
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Iran : 15H00
Utah (États-Unis) : 04H30
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Iran : 16H00
Utah (États-Unis) : 05H30
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Iran : 17H00
Utah (États-Unis) : 06H30
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Iran : 18H00
Utah (États-Unis) : 07H30
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Iran : 19H00
Utah (États-Unis) : 08H30
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Iran : 20H00
Utah (États-Unis) : 09H30
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Iran : 21H00
Utah (États-Unis) : 10H30
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Iran : 22H00
Utah (États-Unis) : 11H30
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Iran : 23H00
Utah (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du Zenith en Utah (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris