Décalage Horaire entre l'Iran et l'Oklahoma (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et l'Oklahoma (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oklahoma (États-Unis) quand il est par exemple 12H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et Oklahoma City, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et l'Oklahoma (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et l'Oklahoma (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oklahoma City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Oklahoma (États-Unis) : 09H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Oklahoma.

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Oklahoma (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
  • Iran : 01H00

    Oklahoma (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
  • Iran : 02H00

    Oklahoma (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
  • Iran : 03H00

    Oklahoma (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
  • Iran : 04H00

    Oklahoma (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
  • Iran : 05H00

    Oklahoma (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
  • Iran : 06H00

    Oklahoma (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
  • Iran : 07H00

    Oklahoma (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
  • Iran : 08H00

    Oklahoma (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
  • Iran : 09H00

    Oklahoma (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
  • Iran : 10H00

    Oklahoma (États-Unis) : 00H30
  • Iran : 11H00

    Oklahoma (États-Unis) : 01H30
  • Iran : 12H00

    Oklahoma (États-Unis) : 02H30
  • Iran : 13H00

    Oklahoma (États-Unis) : 03H30
  • Iran : 14H00

    Oklahoma (États-Unis) : 04H30
  • Iran : 15H00

    Oklahoma (États-Unis) : 05H30
  • Iran : 16H00

    Oklahoma (États-Unis) : 06H30
  • Iran : 17H00

    Oklahoma (États-Unis) : 07H30
  • Iran : 18H00

    Oklahoma (États-Unis) : 08H30
  • Iran : 19H00

    Oklahoma (États-Unis) : 09H30
  • Iran : 20H00

    Oklahoma (États-Unis) : 10H30
  • Iran : 21H00

    Oklahoma (États-Unis) : 11H30
  • Iran : 22H00

    Oklahoma (États-Unis) : 12H30
  • Iran : 23H00

    Oklahoma (États-Unis) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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