Décalage Horaire entre l'Iran et l'Arkansas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Arkansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H30

• Iran : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H30

• Iran : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H30

• Iran : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H30

• Iran : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H30

• Iran : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H30

• Iran : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H30

• Iran : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H30

• Iran : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H30

• Iran : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H30

• Iran : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H30

• Iran : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H30

• Iran : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H30

• Iran : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Téhéran ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Little Rock ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Arkansas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) également Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris