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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H30
Heure d'été : 14H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 14H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 14H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre l'Iran et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 09H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 10H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 00H30
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Iran : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 01H30
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Iran : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 02H30
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Iran : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 03H30
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Iran : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 04H30
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Iran : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 05H30
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Iran : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 06H30
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Iran : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 07H30
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Iran : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 08H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis), Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden