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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 06H30 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Irak : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Irak : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Irak : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Irak : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
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Irak : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Irak : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Irak : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Irak : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Irak : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Irak : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Irak : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Irak : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Irak : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Irak : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Irak : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Irak : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Irak : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Irak : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Irak : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Irak : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à St. John's ou votre retour à Bagdad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau