Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• Irak : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• Irak : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• Irak : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• Irak : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• Irak : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• Irak : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• Irak : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• Irak : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• Irak : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Bagdad ?

Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles mineures éloignées des États-Unis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé aux Îles mineures éloignées des États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mary Trudeau