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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Irak : 05H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Irak : 06H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Irak : 07H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 08H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Irak : 09H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Irak : 10H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Irak : 11H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Irak : 12H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Irak : 13H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Irak : 14H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Irak : 15H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Irak : 16H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Irak : 17H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Irak : 18H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Irak : 19H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Irak : 20H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Irak : 21H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Irak : 22H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
-
Irak : 23H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Bagdad ?
Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Vermont (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris