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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Irak : 05H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 06H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 07H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Irak : 08H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Irak : 09H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Irak : 10H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Irak : 11H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Irak : 12H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Irak : 13H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Irak : 14H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Irak : 15H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Irak : 16H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Irak : 17H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Irak : 18H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Irak : 19H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Irak : 20H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Irak : 21H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Irak : 22H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Irak : 23H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Burlington ou votre retour à Bagdad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris