Décalage Horaire entre l'Irak et le New Hampshire (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le New Hampshire (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  New Hampshire (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 08H00

  New Hampshire (États-Unis) : 00H00

• Irak : 09H00

  New Hampshire (États-Unis) : 01H00

• Irak : 10H00

  New Hampshire (États-Unis) : 02H00

• Irak : 11H00

  New Hampshire (États-Unis) : 03H00

• Irak : 12H00

  New Hampshire (États-Unis) : 04H00

• Irak : 13H00

  New Hampshire (États-Unis) : 05H00

• Irak : 14H00

  New Hampshire (États-Unis) : 06H00

• Irak : 15H00

  New Hampshire (États-Unis) : 07H00

• Irak : 16H00

  New Hampshire (États-Unis) : 08H00

• Irak : 17H00

  New Hampshire (États-Unis) : 09H00

• Irak : 18H00

  New Hampshire (États-Unis) : 10H00

• Irak : 19H00

  New Hampshire (États-Unis) : 11H00

• Irak : 20H00

  New Hampshire (États-Unis) : 12H00

• Irak : 21H00

  New Hampshire (États-Unis) : 13H00

• Irak : 22H00

  New Hampshire (États-Unis) : 14H00

• Irak : 23H00

  New Hampshire (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Bagdad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manchester ou votre retour à Bagdad :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le New Hampshire (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden