Décalage Horaire entre l'Irak et le Minnesota (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Irak : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Irak : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Irak : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Irak : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Irak : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Irak : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Irak : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Irak : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Irak : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Irak : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Irak : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Irak : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Irak : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Irak : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Irak : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Bagdad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Bagdad :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris