Décalage Horaire entre l'Irak et le Maryland (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et le Maryland (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maryland (États-Unis) quand il est par exemple 8H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Baltimore, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et le Maryland (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et le Maryland (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Baltimore et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et le Maryland (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Irak et le Maryland (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Maryland (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Maryland.

Décalage Horaire entre l'Irak et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Irak : 01H00

    Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Irak : 02H00

    Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Irak : 03H00

    Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Irak : 04H00

    Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Irak : 05H00

    Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Irak : 06H00

    Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Irak : 07H00

    Maryland (États-Unis) : 00H00
  • Irak : 08H00

    Maryland (États-Unis) : 01H00
  • Irak : 09H00

    Maryland (États-Unis) : 02H00
  • Irak : 10H00

    Maryland (États-Unis) : 03H00
  • Irak : 11H00

    Maryland (États-Unis) : 04H00
  • Irak : 12H00

    Maryland (États-Unis) : 05H00
  • Irak : 13H00

    Maryland (États-Unis) : 06H00
  • Irak : 14H00

    Maryland (États-Unis) : 07H00
  • Irak : 15H00

    Maryland (États-Unis) : 08H00
  • Irak : 16H00

    Maryland (États-Unis) : 09H00
  • Irak : 17H00

    Maryland (États-Unis) : 10H00
  • Irak : 18H00

    Maryland (États-Unis) : 11H00
  • Irak : 19H00

    Maryland (États-Unis) : 12H00
  • Irak : 20H00

    Maryland (États-Unis) : 13H00
  • Irak : 21H00

    Maryland (États-Unis) : 14H00
  • Irak : 22H00

    Maryland (États-Unis) : 15H00
  • Irak : 23H00

    Maryland (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Bagdad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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