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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Manitoba (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Irak : 04H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 05H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Irak : 06H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Irak : 07H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 08H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 09H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Irak : 10H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Irak : 11H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Irak : 12H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Irak : 13H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Irak : 14H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Irak : 15H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Irak : 16H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Irak : 17H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Irak : 18H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Irak : 19H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Irak : 20H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Irak : 21H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Irak : 22H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Irak : 23H00
Manitoba (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Winnipeg ou votre retour à Bagdad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Manitoba (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) également Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) et Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) également Heure du Zenith au Manitoba (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) et surtout Durée du Jour au Manitoba (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond