Décalage Horaire entre l'Irak et le Kentucky (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Irak : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Irak : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Irak : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Irak : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Irak : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Irak : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Irak : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Irak : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Irak : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Irak : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Irak : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Irak : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Irak : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Irak : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

• Irak : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Bagdad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Louisville :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Kentucky (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis), Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) également Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden