Décalage Horaire entre l'Irak et la Nouvelle-Écosse (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et la Nouvelle-Écosse (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nouvelle-Écosse (Canada) quand il est par exemple 6H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Halifax, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et la Nouvelle-Écosse (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et la Nouvelle-Écosse (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Halifax et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et la Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Irak et la Nouvelle-Écosse (Canada)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.

Décalage Horaire entre l'Irak et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Irak : 01H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Irak : 02H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Irak : 03H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Irak : 04H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Irak : 05H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Irak : 06H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
  • Irak : 07H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
  • Irak : 08H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
  • Irak : 09H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
  • Irak : 10H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
  • Irak : 11H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
  • Irak : 12H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
  • Irak : 13H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
  • Irak : 14H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
  • Irak : 15H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
  • Irak : 16H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
  • Irak : 17H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
  • Irak : 18H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
  • Irak : 19H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
  • Irak : 20H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
  • Irak : 21H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
  • Irak : 22H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
  • Irak : 23H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Bagdad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Écosse (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada), Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

Suggestions