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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Michigan (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Michigan (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Michigan (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Michigan.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Michigan (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Michigan à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Michigan (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Michigan (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Indonésie : 02H00
Michigan (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Indonésie : 03H00
Michigan (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Indonésie : 04H00
Michigan (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Indonésie : 05H00
Michigan (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Indonésie : 06H00
Michigan (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Indonésie : 07H00
Michigan (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Indonésie : 08H00
Michigan (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Indonésie : 09H00
Michigan (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Michigan (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 11H00
Michigan (États-Unis) : 00H00
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Indonésie : 12H00
Michigan (États-Unis) : 01H00
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Indonésie : 13H00
Michigan (États-Unis) : 02H00
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Indonésie : 14H00
Michigan (États-Unis) : 03H00
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Indonésie : 15H00
Michigan (États-Unis) : 04H00
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Indonésie : 16H00
Michigan (États-Unis) : 05H00
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Indonésie : 17H00
Michigan (États-Unis) : 06H00
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Indonésie : 18H00
Michigan (États-Unis) : 07H00
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Indonésie : 19H00
Michigan (États-Unis) : 08H00
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Indonésie : 20H00
Michigan (États-Unis) : 09H00
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Indonésie : 21H00
Michigan (États-Unis) : 10H00
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Indonésie : 22H00
Michigan (États-Unis) : 11H00
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Indonésie : 23H00
Michigan (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Detroit depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Detroit ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Michigan (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Detroit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Michigan (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Michigan (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Michigan (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Michigan (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Michigan (États-Unis), Heure du Zenith au Michigan (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Michigan (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Michigan (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Michigan (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Michigan (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Michigan (États-Unis).
Samantha Biden