Décalage Horaire entre l'Inde et le Massachusetts (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Inde et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Inde : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

• Inde : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Inde : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Inde : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Inde : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Inde : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Inde : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Inde : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Inde : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Inde : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Inde : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H30

• Inde : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H30

• Inde : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H30

• Inde : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H30

• Inde : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H30

• Inde : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H30

• Inde : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H30

• Inde : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H30

• Inde : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H30

• Inde : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H30

• Inde : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H30

• Inde : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H30

• Inde : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H30

• Inde : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis New Delhi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à New Delhi en vacances ou vous envoler à Boston :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden