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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Éthiopie : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Éthiopie : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Éthiopie : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Éthiopie : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Éthiopie : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Éthiopie : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Éthiopie : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Éthiopie : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Éthiopie : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Éthiopie : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Éthiopie : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Éthiopie : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Éthiopie : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Éthiopie : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Éthiopie : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Addis-Abeba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Addis-Abeba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Massachusetts (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) également Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) également Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
Samantha Biden