Décalage Horaire entre l'Estonie et le Texas (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Texas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Texas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et le Texas (États-Unis) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Texas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 08H00

  Texas (États-Unis) : 00H00

• Estonie : 09H00

  Texas (États-Unis) : 01H00

• Estonie : 10H00

  Texas (États-Unis) : 02H00

• Estonie : 11H00

  Texas (États-Unis) : 03H00

• Estonie : 12H00

  Texas (États-Unis) : 04H00

• Estonie : 13H00

  Texas (États-Unis) : 05H00

• Estonie : 14H00

  Texas (États-Unis) : 06H00

• Estonie : 15H00

  Texas (États-Unis) : 07H00

• Estonie : 16H00

  Texas (États-Unis) : 08H00

• Estonie : 17H00

  Texas (États-Unis) : 09H00

• Estonie : 18H00

  Texas (États-Unis) : 10H00

• Estonie : 19H00

  Texas (États-Unis) : 11H00

• Estonie : 20H00

  Texas (États-Unis) : 12H00

• Estonie : 21H00

  Texas (États-Unis) : 13H00

• Estonie : 22H00

  Texas (États-Unis) : 14H00

• Estonie : 23H00

  Texas (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Tallinn ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Austin ou votre retour à Tallinn :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Texas (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Texas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis), Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Texas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden