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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Nouveau-Mexique (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
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Estonie : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
-
Estonie : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
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Estonie : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
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Estonie : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
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Estonie : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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Estonie : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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Estonie : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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Estonie : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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Estonie : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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Estonie : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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Estonie : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
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Estonie : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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Estonie : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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Estonie : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santa Fe ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Mexique (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
John Harris