Décalage Horaire entre l'Estonie et le Nouveau-Brunswick (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Nouveau-Brunswick (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00

• Estonie : 08H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00

• Estonie : 09H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00

• Estonie : 10H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00

• Estonie : 11H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00

• Estonie : 12H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00

• Estonie : 13H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00

• Estonie : 14H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00

• Estonie : 15H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00

• Estonie : 16H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00

• Estonie : 17H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00

• Estonie : 18H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00

• Estonie : 19H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00

• Estonie : 20H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00

• Estonie : 21H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00

• Estonie : 22H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00

• Estonie : 23H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Tallinn ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moncton ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Nouveau-Brunswick (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Justin Desmond