Décalage Horaire entre l'Estonie et le Kansas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Kansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Kansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Kansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 08H00

  Kansas (États-Unis) : 00H00

• Estonie : 09H00

  Kansas (États-Unis) : 01H00

• Estonie : 10H00

  Kansas (États-Unis) : 02H00

• Estonie : 11H00

  Kansas (États-Unis) : 03H00

• Estonie : 12H00

  Kansas (États-Unis) : 04H00

• Estonie : 13H00

  Kansas (États-Unis) : 05H00

• Estonie : 14H00

  Kansas (États-Unis) : 06H00

• Estonie : 15H00

  Kansas (États-Unis) : 07H00

• Estonie : 16H00

  Kansas (États-Unis) : 08H00

• Estonie : 17H00

  Kansas (États-Unis) : 09H00

• Estonie : 18H00

  Kansas (États-Unis) : 10H00

• Estonie : 19H00

  Kansas (États-Unis) : 11H00

• Estonie : 20H00

  Kansas (États-Unis) : 12H00

• Estonie : 21H00

  Kansas (États-Unis) : 13H00

• Estonie : 22H00

  Kansas (États-Unis) : 14H00

• Estonie : 23H00

  Kansas (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Tallinn ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wichita ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Kansas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) également Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis), Durée du Jour au Kansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden