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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Groenland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Groenland : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 02H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Groenland : 00H00
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Estonie : 04H00
Groenland : 01H00
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Estonie : 05H00
Groenland : 02H00
-
Estonie : 06H00
Groenland : 03H00
-
Estonie : 07H00
Groenland : 04H00
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Estonie : 08H00
Groenland : 05H00
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Estonie : 09H00
Groenland : 06H00
-
Estonie : 10H00
Groenland : 07H00
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Estonie : 11H00
Groenland : 08H00
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Estonie : 12H00
Groenland : 09H00
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Estonie : 13H00
Groenland : 10H00
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Estonie : 14H00
Groenland : 11H00
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Estonie : 15H00
Groenland : 12H00
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Estonie : 16H00
Groenland : 13H00
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Estonie : 17H00
Groenland : 14H00
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Estonie : 18H00
Groenland : 15H00
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Estonie : 19H00
Groenland : 16H00
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Estonie : 20H00
Groenland : 17H00
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Estonie : 21H00
Groenland : 18H00
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Estonie : 22H00
Groenland : 19H00
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Estonie : 23H00
Groenland : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuuk ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Groenland.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland et Fuseau Horaire du Groenland ou bien encore Heure du lever du soleil au Groenland mais aussi Heure du coucher du soleil au Groenland sans oublier Heure du Zenith au Groenland et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland également Heure du Crépuscule au Groenland mais aussi Durée du Jour au Groenland ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Groenland mais aussi Passage à l'heure d'été au Groenland.
Samantha Biden