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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
-
Espagne : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
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Espagne : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
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Espagne : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
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Espagne : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
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Espagne : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
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Espagne : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
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Espagne : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
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Espagne : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
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Espagne : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
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Espagne : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
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Espagne : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
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Espagne : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
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Espagne : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
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Espagne : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
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Espagne : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Yellowknife :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoires du Nord-Ouest (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).
Justin Desmond