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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre l'Espagne et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Espagne : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Espagne : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Espagne : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Espagne : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Espagne : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Espagne : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Espagne : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Espagne : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Espagne : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 11H00
États-Unis : 00H00
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Espagne : 12H00
États-Unis : 01H00
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Espagne : 13H00
États-Unis : 02H00
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Espagne : 14H00
États-Unis : 03H00
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Espagne : 15H00
États-Unis : 04H00
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Espagne : 16H00
États-Unis : 05H00
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Espagne : 17H00
États-Unis : 06H00
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Espagne : 18H00
États-Unis : 07H00
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Espagne : 19H00
États-Unis : 08H00
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Espagne : 20H00
États-Unis : 09H00
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Espagne : 21H00
États-Unis : 10H00
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Espagne : 22H00
États-Unis : 11H00
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Espagne : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington D.C. ou votre retour à Madrid :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis sans oublier Fuseau Horaire des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux États-Unis également Durée du Jour aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris