Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nevada (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Nevada (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nevada (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 07H00

  Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 08H00

  Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 09H00

  Nevada (États-Unis) : 00H00

• Espagne : 10H00

  Nevada (États-Unis) : 01H00

• Espagne : 11H00

  Nevada (États-Unis) : 02H00

• Espagne : 12H00

  Nevada (États-Unis) : 03H00

• Espagne : 13H00

  Nevada (États-Unis) : 04H00

• Espagne : 14H00

  Nevada (États-Unis) : 05H00

• Espagne : 15H00

  Nevada (États-Unis) : 06H00

• Espagne : 16H00

  Nevada (États-Unis) : 07H00

• Espagne : 17H00

  Nevada (États-Unis) : 08H00

• Espagne : 18H00

  Nevada (États-Unis) : 09H00

• Espagne : 19H00

  Nevada (États-Unis) : 10H00

• Espagne : 20H00

  Nevada (États-Unis) : 11H00

• Espagne : 21H00

  Nevada (États-Unis) : 12H00

• Espagne : 22H00

  Nevada (États-Unis) : 13H00

• Espagne : 23H00

  Nevada (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Madrid ?

Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Las Vegas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nevada (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) et Durée du Jour au Nevada (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris