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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 07H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 08H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
Espagne : 09H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
Espagne : 10H00
Montana (États-Unis) : 02H00
-
Espagne : 11H00
Montana (États-Unis) : 03H00
-
Espagne : 12H00
Montana (États-Unis) : 04H00
-
Espagne : 13H00
Montana (États-Unis) : 05H00
-
Espagne : 14H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Espagne : 15H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Espagne : 16H00
Montana (États-Unis) : 08H00
-
Espagne : 17H00
Montana (États-Unis) : 09H00
-
Espagne : 18H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Espagne : 19H00
Montana (États-Unis) : 11H00
-
Espagne : 20H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Espagne : 21H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Espagne : 22H00
Montana (États-Unis) : 14H00
-
Espagne : 23H00
Montana (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Helena :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Montana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis), Durée du Jour au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris