Décalage Horaire entre l'Espagne et le Missouri (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Missouri (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Missouri (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Missouri (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Missouri (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 07H00

  Missouri (États-Unis) : 00H00

• Espagne : 08H00

  Missouri (États-Unis) : 01H00

• Espagne : 09H00

  Missouri (États-Unis) : 02H00

• Espagne : 10H00

  Missouri (États-Unis) : 03H00

• Espagne : 11H00

  Missouri (États-Unis) : 04H00

• Espagne : 12H00

  Missouri (États-Unis) : 05H00

• Espagne : 13H00

  Missouri (États-Unis) : 06H00

• Espagne : 14H00

  Missouri (États-Unis) : 07H00

• Espagne : 15H00

  Missouri (États-Unis) : 08H00

• Espagne : 16H00

  Missouri (États-Unis) : 09H00

• Espagne : 17H00

  Missouri (États-Unis) : 10H00

• Espagne : 18H00

  Missouri (États-Unis) : 11H00

• Espagne : 19H00

  Missouri (États-Unis) : 12H00

• Espagne : 20H00

  Missouri (États-Unis) : 13H00

• Espagne : 21H00

  Missouri (États-Unis) : 14H00

• Espagne : 22H00

  Missouri (États-Unis) : 15H00

• Espagne : 23H00

  Missouri (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Madrid ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kansas City ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Missouri (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) également Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis), Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) et Durée du Jour au Missouri (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris