Décalage Horaire entre l'Espagne et le Manitoba (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Manitoba (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Manitoba (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 07H00

  Manitoba (Canada) : 00H00

• Espagne : 08H00

  Manitoba (Canada) : 01H00

• Espagne : 09H00

  Manitoba (Canada) : 02H00

• Espagne : 10H00

  Manitoba (Canada) : 03H00

• Espagne : 11H00

  Manitoba (Canada) : 04H00

• Espagne : 12H00

  Manitoba (Canada) : 05H00

• Espagne : 13H00

  Manitoba (Canada) : 06H00

• Espagne : 14H00

  Manitoba (Canada) : 07H00

• Espagne : 15H00

  Manitoba (Canada) : 08H00

• Espagne : 16H00

  Manitoba (Canada) : 09H00

• Espagne : 17H00

  Manitoba (Canada) : 10H00

• Espagne : 18H00

  Manitoba (Canada) : 11H00

• Espagne : 19H00

  Manitoba (Canada) : 12H00

• Espagne : 20H00

  Manitoba (Canada) : 13H00

• Espagne : 21H00

  Manitoba (Canada) : 14H00

• Espagne : 22H00

  Manitoba (Canada) : 15H00

• Espagne : 23H00

  Manitoba (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Madrid ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Winnipeg ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Manitoba (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada), Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) et Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) et surtout Heure du Zenith au Manitoba (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) également Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) et surtout Durée du Jour au Manitoba (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mary Trudeau