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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Idaho (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 07H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 08H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
-
Espagne : 09H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
-
Espagne : 10H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
-
Espagne : 11H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
-
Espagne : 12H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Espagne : 13H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
-
Espagne : 14H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Espagne : 15H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Espagne : 16H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
-
Espagne : 17H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
-
Espagne : 18H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Espagne : 19H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Espagne : 20H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Espagne : 21H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Espagne : 22H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
-
Espagne : 23H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis), Durée du Jour en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris