Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Alabama (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Espagne et l'Alabama (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alabama (États-Unis) quand il est par exemple 8H en Espagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Madrid et Huntsville, comment calculer le décalage horaire entre l'Espagne et l'Alabama (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Espagne et l'Alabama (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Huntsville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Alabama (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Alabama (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Alabama (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Espagne.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Alabamienne.

Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Espagnole.
  • Espagne : 00H00

    Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Espagne : 01H00

    Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Espagne : 02H00

    Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Espagne : 03H00

    Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Espagne : 04H00

    Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Espagne : 05H00

    Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Espagne : 06H00

    Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Espagne : 07H00

    Alabama (États-Unis) : 00H00
  • Espagne : 08H00

    Alabama (États-Unis) : 01H00
  • Espagne : 09H00

    Alabama (États-Unis) : 02H00
  • Espagne : 10H00

    Alabama (États-Unis) : 03H00
  • Espagne : 11H00

    Alabama (États-Unis) : 04H00
  • Espagne : 12H00

    Alabama (États-Unis) : 05H00
  • Espagne : 13H00

    Alabama (États-Unis) : 06H00
  • Espagne : 14H00

    Alabama (États-Unis) : 07H00
  • Espagne : 15H00

    Alabama (États-Unis) : 08H00
  • Espagne : 16H00

    Alabama (États-Unis) : 09H00
  • Espagne : 17H00

    Alabama (États-Unis) : 10H00
  • Espagne : 18H00

    Alabama (États-Unis) : 11H00
  • Espagne : 19H00

    Alabama (États-Unis) : 12H00
  • Espagne : 20H00

    Alabama (États-Unis) : 13H00
  • Espagne : 21H00

    Alabama (États-Unis) : 14H00
  • Espagne : 22H00

    Alabama (États-Unis) : 15H00
  • Espagne : 23H00

    Alabama (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Madrid ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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