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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
-
Érythrée : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
-
Érythrée : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
-
Érythrée : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
-
Érythrée : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Érythrée : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Érythrée : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Érythrée : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Érythrée : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Érythrée : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Érythrée : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Érythrée : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Érythrée : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Érythrée : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Érythrée : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Érythrée : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Érythrée : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Asmara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Newark :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au New Jersey (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis), Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) et Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris